蘑菇的品种很多,常见的有香菇、金针菇、木耳等。蘑菇富含氨基酸和蛋白质,有“植物肉”之称。肉的味道非常鲜甜。蘑菇怎么做才好吃呢?分享5道家常菜谱炒蘑菇的做法,鲜甜滑嫩,吃完还想再吃。
1.蚝油、香菇、油菜籽
1.材料:香菇、油菜籽、大蒜、生姜、洋葱。
2、香菇洗净切小块,油菜籽洗净,姜、蒜、洋葱洗净切碎备用。
3.准备酱汁。将生抽、蚝油、少许糖、盐、少许水、生粉放入碗中,拌匀备用。
4、锅中烧热油,放入姜末、葱末炒香,加入香菇翻炒均匀。加入准备好的酱汁,小火煮至蘑菇香味四溢。
5.将菜籽废水放入锅中焯烫,捞出放在盘中。将炒好的蘑菇盛入蚝油中,饰以一些枸杞或辣小米。
2. 西兰花蘑菇炒鸡蛋
1.材料:西兰花、鸡蛋、青红椒、蟹菇、白玉菇、大蒜。
2、西兰花切成小朵洗净,青红椒去掉籽,洗净切片,蘑菇洗净备用,大蒜洗净切碎备用。
3.锅中加水烧开炒蘑菇的做法,加入混合好的蘑菇焯水1分钟,捞出沥干。将西兰花也焯一下,沥干备用。
4.锅中烧热油,加入鸡蛋,炒至固体散开。从锅中取出并放在一边。
5.锅中烧热油,加入蒜末炒香。将青椒和红椒一起炒。加入焯水的蘑菇和西兰花,翻炒均匀。加少许蚝油提鲜,加少许盐提味。翻炒均匀。 。
3. 雪莲炒鸡蛋
1.材料:秀珍菇1朵,鸡蛋2个,大蒜,大葱。
2.蘑菇撕碎洗净,大蒜洗净切碎,大葱洗净切段备用。
3.将蛋液倒入碗中,搅拌均匀。放在一边。
4.热锅,加入冷油,加入鸡蛋,炒至凝固。从锅中取出并放在盘子上以备后用。将蘑菇放入沸水中焯一下,沥干备用。
5、再加一点油,加入蒜末炒香,加入蘑菇和葱翻炒均匀。加少许蚝油提鲜,加少许盐调味,翻炒均匀。
4. 素炒杂菌
1. 材料:草菇、木耳、鸡腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青红椒。
2、混合好的香菇洗净切片备用。青、红辣椒去籽,洗净切片备用。将蒜豆豉洗净切碎,备用。
3、杂菇放入沸水中焯一下,除去杂质,捞出沥干备用。
4、准备酱汁:碗中加入1勺蚝油、生抽、淀粉、少许盐、少许水拌匀。
5.锅中烧热油,加入蒜末和豆瓣酱炒香。加入焯水的蘑菇和青红椒,翻炒均匀。
6.倒入准备好的酱汁,继续翻炒至蘑菇香。
5. 蘑菇栗子炖鸡
1.主料:香菇、栗子、土鸡。
2、鸡肉洗净切块,栗子去皮洗净备用。
3、香菇提前洗净泡发备用。
4、鸡肉中加入姜丝、蚝油1汤匙、生抽、海鲜酱1汤匙、料酒少许,拌匀后腌制。
5、砂锅烧热,刷少许油,放入腌制好的鸡肉、香菇、栗子,倒入少许泡香菇的水(水不要太多)搅拌均匀。煮约30分钟,加少许盐调味。