汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
材料:鲍鱼、鲍鱼汁、米饭、西兰花;将鲍鱼内脏去除,清洗干净,外壳用牙刷刷净,入开水锅中蒸3分钟左右备用;西兰花入开水中焯熟过凉开水待用;锅热下少许油,将鲍鱼汁和老抽,番茄酱,适量高汤,蒸好的鲍鱼,水淀粉混合入锅,烧开并勾芡;取一碗米饭倒扣在盘子,码上西兰花,将勾芡的汤直接浇上即可。