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日光岩有两个传说。一种是地理传说,因为每天清晨太阳从厦门五老峰后升起,日光岩最先沐浴在阳光中,因此得名为日光岩,寺成为日光岩寺。
另一种是历史传说,当年郑成功来到晃岩,晃岩是日光岩的别称,见到这里景色胜过日本的日光山,便把晃字拆开,成了日光岩。