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形体与礼仪,其基础是"形"。
首先,从"形"的感觉开始,即体态感觉,以找到"提"、"收"、"松"、"挺"的正确的最佳的形体感觉及精神状态,对形体气质加以强化;然后,针对"形"的状态加以调整,即体形训练,以对身体各个部位分别进行塑造、修饰,使错位、变形的身材得到改 善;最后,对形体动作和表现加以约束,即展现礼仪美。无论怎么训练形体、改善形体,最终都将回归于仪态。通过礼仪学习,使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准。