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硬排更好些。软式排球是用柔软的橡胶制成,重量轻、速度慢,比较适合于娱乐游戏时使用,软排球在室内还可以,在室外场地就没有硬排耐磨,也容易打变形,硬排是比赛专用,对身体素质、技术要求更高些。它的弹性和击打速度更能够体现比赛的激烈程度,也更具有观赏性。