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如果是工作生活中遇事冲动,想打人,有可能是由于学习,工作或生活的节奏太紧张,给你带来极大的精神压力,感觉控制不住自己,老想打人,想发泄自己的不快,这种情况需要调整工作和生活的节奏以及调节心态,使自己身心健康，而且打人是范法的。那该如何克制自己的行为
首先，一定要调整好自己的心情，保持心情舒畅。心情不好，想打人，就是心理上无聊和郁闷的表现。可以找个事情发泄发泄：比如听听音乐、打打球、打拳、散步、唱歌、聊天、看电影、打游戏等方式。
其次，可以寻找心理医生咨询开导。
最后，熟知法律后果，克制一下自己的情绪：
1、轻微打人行为构成一般违法行为，或者说是违反治安管理处罚法行为，应当拘留、罚款！有的还要向伤者写赔礼道歉，写刑事谅解书，赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金、交通费、住宿费等。
2、构成犯罪的打人行为，应当判刑入狱！
