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方法如下：
材料：米粉、菜椒丝、紫包菜、葱段、豆芽、生抽、老抽。
做法如下：
1、将菜椒、紫包菜炒至半熟，加入适量精盐，翻炒，盛起；
2、将米粉煮至刚熟，放入冰水过冷与冰水充分混合后取出；
3、在另一炉中将铁板烧热，起锅炒米粉，加生抽、老抽，用筷子搅动至均匀，加入菜椒和紫包菜丝，用筷子搅拌，加入芽菜、葱段、料酒，迅速搅拌均匀，放入铁板即可食用。
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