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肾具有强大的根据机体需要调节水排泄的能力,以维持体液渗透浓度的稳定。分泌尿液排出代谢废物、毒物和药物。能够调节体内水和渗透压;调节电解质浓度;调节酸碱平衡;内分泌功能。肾好的人表现在头发浓黑,有光泽;强健有力(比如夫妻生活);身直体壮(肾弱的人弯腰弓脊);步伐矫健。