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适当的吃红枣,能够有效的帮助新生儿在神经,和智力方面快速的发育和成长,可以有效的预防新生儿出现黄疸的现象。但是吃之前千万不要用开水长时间的煮,当温度超过80度的时候,红枣里面的营养物质就会破坏掉,所以每天生吃1-2颗就可以。