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1、饭后一碗汤快乐又健康。意思是饱餐一顿之后喝一点热汤,有助于促进消化吸收,减轻肠胃压力。
2、饭后百步走,活到九十九。这是一句人尽皆知的俗语,吃完饭后散散步,促进消化,有利于身体健康。
3、饭后笑一笑,年轻永不掉。吃过饭后笑一笑,身体健康,精神愉悦。