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1、点击开始中的设置；
2、点击更新和安全；
3、点击恢复，单击回退到Windows 7；
4、出现返回系统的调查页面时，点击下一步；
5、出现需要了解的页面时，点击下一步；
6、出现不要被锁定页面，点击下一步；
7、出现确认无误页面时，点击返回到Windows 7 ，将自动返回Windows 7系统，不可断电，以免出错；
8、直到最后进入Windows 7 桌面，整个返回操作全部完成。
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