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功能饮料有好处:
1、补充人体水分;
2、具有抗氧化、抗疲劳作用,适合长期饮用;
3、具有丰富的维生素、胡萝卜等物质,具有助消化和增加体能等健康价值;
4、具有补充膳食纤维的作用,具有良好的健康价值;
5、提供人体所需的钙、维生素;
6、提供能量和蛋白质;
7、具有润肺,健脑作用。