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缺钠吃肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜、番茄酱、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、糖果、葡萄干、巧克力、果仁、瘦肉、鱼肉等等。
缺钠不是非常严重，多使用一些食盐即可，建议找到缺钠的病因，然后针对原发症处理。中重度缺钠建议静脉滴注生理盐水加氯化钠。轻度的常表现为感软弱、疲乏、头晕、手足麻木，但口渴不明显。中度的表现为浅静脉瘪陷，视力模糊，站立性晕倒等。重度的表现为木僵，甚至是昏迷。
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