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打开消息管理器,选中黑名单或已经删除联系人,找到需要删除的人,选中然后单击右键删除,然后刷新, 重新上QQ。 如果重新启动后还存在,那么在QQ面板最近联系人里找到联系人选中拉到黑名单,在黑名单里删除。