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首先我们打开word,点击【页面布局】,选择【页边距】;
在下拉箭头里面选择【自定义页边距】,选择【版式】;
可以看到下面有【距边界】这个选项,可以调整页眉和页脚的距边界;
如设置页眉和页脚距边界都是1厘米,分别输入1,点击确定,即可设置成功。