更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

11月份应季水果有哪些

文档

11月份应季水果有哪些

11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等。虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧。
推荐度:
导读11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等。虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧。
视频内容

11月的应季水果有哪些?11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等,虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧;

十一月吃苹果是对身体最有益处的,这时候的苹果味道鲜美,而且苹果具有补脑养血、宁神安眠的功效,并且热量低,肥胖人群也可以放心食用,多吃苹果还可以改善呼吸系统和肺功能,让肺部免受污染和烟尘的影响,另外,苹果富含粗纤维,可以促进肠胃蠕动,有助消化的作用,而火龙果开花坐果可以从5月持续到11月,所以在11月也可以尽情食用,火龙果含有丰富的维生素C,具有美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常丰富,有良好的减肥功效;

柚子不仅味美,还富含维生素C和其它多种营养元素,具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用,柚子包含有机酸,具有缓解疲劳的作用;

猕猴桃含有丰富的纤维质,可以使人快速消化,排除便秘现象,有效消除小腹突起、虚胖等症状,还具有泻火的效用,11月是桔子上市的时间,桔子富含维生素C与柠檬酸,具有美容消除疲劳的作用,还可以促进通便,食用桔子时,要将果肉和果肉上的白丝一起吃,可以有效缓解吃桔子易上火的症状,11月的应季水果有很多,但是在食用的时候也要注意不能过量。

文档

11月份应季水果有哪些

11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等。虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧。
推荐度:
大家在看
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
qq怎么看等级 qq怎样看等级 华为手机怎么样设置儿童模式 苹果手机照相要怎么显示时间日期 苹果闹钟要怎么设置自己的歌 苹果手机要怎么换卡打电话 苹果手机要怎么改日期 苹果手机相册怎么加密码 苹果手机相册怎样加密 苹果怎么样设置相册加密 苹果要如何设置相册加密 朋友圈怎么发文件 苹果手机要怎么看网速 红米怎么样关机 淘宝老年模式要怎么关 余额转到余额宝要怎么转 微信小号怎么申请 cad怎么画角度 CAD画角度怎样画 圆角cad怎么画 冬天有哪些蔬菜 冬天的蔬菜都有哪些 冬天都有什么蔬菜 发生火灾要怎么办 发生火灾时应该怎么办 佛手茶是什么茶类 佛手茶是什么茶 高铁能带化妆品么 红枸杞和黑枸杞有何不同 黄金芽属于什么茶 黄绿蔬菜有哪些 咖啡冻干粉和速溶的区别是什么 苹果手机要怎么看激活日期 苹果手机怎样放大字体 冷战和冷暴力有什么区别 苹果手机视频怎么剪辑 六堡茶和熟普洱的区别是什么 怎么样设置花呗收款 没有鱼刺的鱼有哪些 支付宝要怎么收花呗
Top