常见的低脂牛奶有哪些

低脂牛奶有哪些，大部份的牛奶厂家都有生产低脂牛奶，我们比较常喝的有伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、三元、欧德宝、法国兰特等；

低脂牛奶顾名思义是一种脂肪含量比较低的牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1%到1.5%；

低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以希望牛奶中脂肪更少，喝了也不容易长胖，但是很多消费者不习惯低脂、脱脂牛奶，主要是因为消费者在品尝过脱脂牛奶后，觉得它口感不好，像水一样，不够香浓，也怀疑低脂牛奶不如全脂牛奶有营养；

低脂牛奶具有一定的好处，适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用，科学家研究发现，每天至少饮用四杯低脂牛奶可以有效的降低心脏病的发生率；

但是低脂牛奶不宜长期用于喂养婴儿，因为它的脂肪含量低，供应的热量少，对于正处于生长期的婴幼儿来说，可能会因能量供应不足而造成营养不良。