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高温避暑小妙招

平常除了注意防晒以外,尽量打开时间差进行户外活动;可以在闲暇的时候熬些绿豆水,绿豆粥喝;夏日应多喝水,常吃VC水果,摄取蔬菜营养以补充足够多的水分;穿浅色衣服,因为浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽。
时长:01:14 时间:2022-09-20 00:24:47 来源:好二三四 查看详情
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  • 在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
  • 在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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