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水可以冲淡一切杂质，可抑制黑色素；最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜，尽可能的多涂点，出门的前半个小时左右涂抹；多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以抑制黑色素的形成；尽量穿长袖长裤，如果可以把领子也拉起来，脖子也不会晒黑。
时长：01:26
时间：2022-09-04 20:13:41
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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