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女生一天喝一杯酸奶有益于身体健康。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效；酸奶中还含有丰富的乳酸菌，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，也可以起到防癌的作用；酸奶还可以帮助加快分解肠道的脂肪，维持肠道正常菌丛平衡；所以，每天喝一杯酸奶是有极大的好处的。但要注意的是，酸奶刚从冰箱中拿出来时温度太低不适宜饮用，最好也不要加热，因为这样会破坏掉酸奶中的营养物质。
时长：00:00
时间：2022-06-27 22:46:49
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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