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蒲公英,甘而微余苦,是甘平而兼有微寒者也。羊肉,甘、温。可以炖羊肉汤,根据季节或针对性强的人群进行适量配比。蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分百分之六十八,蛋白质1、6克,碳水化合物5、3克,热量约有108、8千焦。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
时长:00:00
时间:2022-06-27 23:48:04
来源:好二三四
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