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苹果醋一天喝20毫升即可。苹果醋按1比10比例稀释后，每天可以喝一杯，原液不能超过二十毫升。苹果醋可以有效的促进身体的代谢和排毒的效果，适当的进行摄入可以有效的调节酸性体质的不适。不能未稀释直接服用，也不能空腹服用，以免刺激胃肠道，有溃疡病的人、孕妇不能服用。
时长：00:00
时间：2022-06-27 20:29:32
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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