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因为吃油量超标时，一旦超过人体转化功能的限值，短时间内会有口腔腻、胸口闷的情况，严重者会导致头晕恶心，随时间推进油脂就会变成脂肪在身体内沉积下来，导致脂肪细胞中运输脂肪系统超负荷运转，长此以往，容易导致脂肪肝、肥胖等疾病产生，最终可能引发癌症。一般植物油中多不饱和脂肪酸含量较多，如花生油、豆油、玉米胚油、芝麻油等，胆固醇较高者可以选用此类食用油。不过对于心血管患者还是最好去吃含单不饱和脂肪酸较多的植物油。
时长：00:00
时间：2022-06-27 21:46:25
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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