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1、把适量的面放到盆里。2、按面粉与酵母200：1的比例取酵母，把酵母放在小碗里用温水和匀。3、把面中间挖个洞，倒入酵母水。用筷子把酵母水和面和在一起。4、准备温水，再倒入挖好的小洞内，用筷子和面，使面成絮状。5、用手把絮状面揉在一起，感觉面比较软后，再用力把面揉好，直至揉成团状为止。6、把面上盖上一层纱布，放置在温暖的地方一个小时。面粉中间有蜂窝状形成，说明面已经发酵好了。
时长：00:00
时间：2022-06-27 21:55:34
来源：好二三四
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