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多喝水提升代谢，燃烧脂肪剂可以提升代谢，也可以发现在服用之后出汗也多，而且摄入有咖啡因这样有利尿作用的燃烧脂肪剂，可能去厕所的频率也提高，虽然可能会导致脱水和代谢减缓的出现。多喝水有助于避免便秘，想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪就不能代谢，体重反而增加，体内的很多化学物质，都是以水作为介质，进行身体的消化功能，内分泌功能都需要水，肠腔中的毒性物质要靠水来消除，饮水能避免胃肠道功能紊乱，防止便秘。
时长：00:00
时间：2022-06-27 23:23:52
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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