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孕期老做噩梦建议保持心态平和，放松心情，释放自己的压力，另外饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物。多吃一些含有高蛋白类的营养食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶之类的，和各种含有粗纤维的膳食，都可以缓解这种症状。遵医嘱做好孕期各项检查。
时长：00:00
时间：2022-06-27 23:01:40
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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