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可以吃动物的内脏、菊花茶、蛋黄都是养肝的食物，吃大枣枸杞水对肾脏好，吃山药，莲藕对肾脏好，枸杞，红枣，鸡肉清炖对补肾很有好处。不晚睡，不生气保持好的心情和作息习惯对肾脏肝脏都是有好的帮助的，每天艾叶草泡脚对肾脏有好处，同时饮食不吃辛辣刺激食物。
时长：00:00
时间：2022-06-27 22:57:04
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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