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常吃花生稀饭没有坏处。花生稀饭中中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效。材料：鲜花生米、大米。做法。1、 鲜花生米洗净；大米洗净。2、 锅加水，放入大米和花生。3、 盖上锅盖，煮至沸腾，掀盖用大勺搅均匀，再盖上锅盖；再次沸腾后，将锅盖掀开，煮30分钟左右即可。
时长：00:00
时间：2022-06-27 20:51:30
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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