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吃生白芝麻会发胖，白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，所以女生如果吃多了白芝麻，就会过多地摄入脂肪，也就会导致长胖。因此，对于食用白芝麻的量，以每天20到30克为宜。对比来说，每一百克芝麻的热量比相同分量的大米要高一些。也就是说，只要不是把芝麻当饭吃，就不用担心食用的热量过高而导致脂肪生长。此外，磨碎的芝麻更容易被的身体所吸收。
时长：00:00
时间：2022-06-27 20:46:03
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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