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红豆能和酸奶一起吃吗

红豆和酸奶可以在一起食用,酸奶营养丰富而且有助于消化吸收。酸奶中含有活的乳酸杆菌,可以防止蛋白质发酵、腹胀、消化不良等症状。红豆不仅蛋白质含量丰富,而且具有补血和促进血液循环的作用,二者同时使用可以润肠通便,具有一定的减肥功效。
时长:00:00 时间:2022-06-27 21:11:31 来源:好二三四 查看详情
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