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首先，要有好的仪态，抬头挺胸收腹，身体保持向上，脸上也要保持微笑，这是比赛的第一点。力道，没有力道的动作软趴趴的，别人一定会注意比你有力道的人。每一个动作都要有定点，不要一闪而过，这样会很乱。如果报的级别比较高，要有甩头动作，不要跳的硬邦邦。
时长：00:00
时间：2022-06-27 21:17:31
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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