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足球怎么提高盘带水平

提高足球盘带水平的方法如下:1、保持对踢足球的兴趣,不要一个人踢球,刚开始最好每次有6到10个人一块踢,既保证对抗性,又保证有机会触球。2、注意跑步的姿势和协调性。带球的时候,跑步姿势和身体协调性很重要,可以先无球跑动,试着想象有人上来抢断,然后通过身体变向、急停来摆脱他们。3、先学会往前带球和开大脚球,再学颠球。因为相对刚接触足球的人来说,颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球会很乏味。可以先领略一下大脚开球,往前带球的快感,再慢慢学颠球。不过要切记。
时长:00:00 时间:2022-06-27 21:44:29 来源:好二三四 查看详情
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