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西洋菜生鱼汤对伤口最好。这是一款清润去热毒、生肌愈合的良汤，但鱼刺多，可作煲汤装生鱼煲，或饮前挑净鱼刺。做法。1、准备原料，西洋菜九百克，生鱼一大条，瘦猪肉三百二十克，陈皮一小块，清水十三碗，姜二片，盐半茶匙。2、西洋菜摘段，洗净陈皮浸软。3、生鱼清除内脏，去鳞，洗净，煎黄备用清水与陈皮烧滚。4、下生鱼、瘦肉和西洋菜，烧滚后再用文火煲约二小时，用盐调味。
时长：00:00
时间：2022-06-27 21:36:48
来源：好二三四
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