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凉皮是一种热量相对比较低的食物，少量的吃一些凉皮并不会发胖，但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成，里面含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b，吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量，并且可以为身体补充一定量的糖分。如果吃凉皮吃得太多，这种淀粉会在体内迅速转变为葡萄糖，从而引发脂肪堆积。
时长：00:00
时间：2022-06-27 21:39:57
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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