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1、晚上不熬夜,定时就寝,中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。2、学习时要全神贯注,学习到一定程度就得休息、补充能量,学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。4、学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。5、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天保持积极地情绪,做事干净利落,学习积极投入,有利于效率的提高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。6、注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起,有利以提高效率。
时长:00:00
时间:2022-06-27 19:29:40
来源:好二三四
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