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江米棍的热量高，虽然没有油，但是毕竟是膨化食品，热量是350大卡左右/100克。江米棍又名江米条，主要指的是用大米或者玉米制作而成的一种爆米花，它的营养价值比较丰富，里面含有大量的碳水化合物，少量的脂肪和丰富的蛋白质。摄入身体之后可以增加新陈代谢，同时丰富的热量可能会在体内变成脂肪，所以吃多之后有可能会升高血脂。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:34:15
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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