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经常蹲着没有好处,只有坏处。膝盖和脚踝的物理受力,会使膝盖产生疲劳积累。会导致腰肌劳损及腰间盘突出,容易产生风湿、关节炎等病。血液循环不畅,这会影响大脑,小腿和脚的供血,大脑是血压长期过高,小腿和脚是长期供血不足。
时长:00:00
时间:2022-06-27 19:32:44
来源:好二三四
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在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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