鸡蛋和蜂蜜一起吃有什么功效吗

内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹。蜂蜜的美容方法较多，不同的情况可选用不同的方法，一天一杯蜂蜜水，一天一个鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、铁、和脂肪，蜂蜜中富有各种维生素，如维生素B敞姬搬肯植厩邦询鲍墨、C、E等，维生素B可以促进蛋白质的吸收，叶酸、维生素C可以促进铁的吸收，而脂肪又可以促进脂溶性的维生素如维生素E的吸收，把鸡蛋和蜂蜜放在一起吃不会浪费两种食物的营养，可以互相促进吸收，有利健康，还可以达到美。