吃什么好得快

吃什么有利于伤口愈合，生病手术使得人体元气大损，术后大多数人还是利用食疗来疗养身体复元，好的饮食不但能够帮助人们保养身体，而且好的饮食还能帮助人们治疗疾病。那么，促进伤口快速愈合的食物都有哪些呢，下面和饮食文化一起来看看吧。1、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。