健身中心的年卡是什么意思

年卡是健身俱乐部一次性向会员收取的费用，只要是年卡会员，就意味着在健身俱乐部的营业时间内，随时可以去健身，参加里面的各种课程以及使用器械等，不过除了它表明需要额外收费的项目。购买健身卡之前应该注意问题。最好选择离家近或者离公司近的健身房，半小时以内的路程最佳。办理年卡是可以讲价的，尤其在冬天的淡季，还有一点很重要，了解健身卡能不能请假。找个志同道合的训练搭档，这样的搭档胜过一个不负责任、不专业的私教。私教的课可以买，好的是物有所值的，但是要注意打听教练的口碑。先办张月卡试试能不能坚持下来，这是过渡期，看下自己能否下定决心投入。健热身和拉伸很重要。过渡期，一是用来养成去健身房健身的习惯，二是提高运动能力。了解健身房是否配备消毒水。