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一天坐着对着电脑消耗1200大卡左右，但是摄入的食物的能量一般要比这个多，所以天天坐着是会发胖的，尤其是腰腹部和大腿。卡是卡路里简称(缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)，1卡=4.1868焦。
时长：00:00
时间：2022-06-27 20:06:30
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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