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秋天吃萝卜好吗

萝卜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,营养价值很高,含有丰富的矿物质和维生素,也深受人们的喜爱,特别是萝卜炖排骨汤,美味的养生汤。本期的秋季饮食,为你解析。白萝卜无论是直接服用或者是煮熟之后服用都是可以的,并且他的味道带着一股辛辣味,具有很好的药用价值。现代医学研究发现,萝卜之中含有芥子油以及淀粉酶和粗纤维,所以服用之后能够很好的促进消化,并且对于止咳化痰也具有很好的作用。中医方面也认为,白萝卜性凉,服用之后对于肺部、胃部具有很好的保健作用,是一种很好的食疗食物
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:31:24 来源:好二三四 查看详情
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