吃什么食物降血压

在身边，高血压患者非常之多。造成人体高血压的原因有很多，高血压不及时治疗的话对生命的威胁是相当大的。高血压患者除了要配合医生治疗外，饮食上也要适当的调理。那么降血压的食物有哪些呢？和饮食文化来一起看看。木耳；木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。荸荠；荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压。食用方法：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。芹菜；