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瓜子品种不同，个头有所差异，因此，不能依据瓜子的个数来判断瓜子的热量。但是，每100克瓜子所含热量约为615大卡。瓜子是瓜的种子，特指炒熟了的倭瓜子、西瓜子等。瓜子的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:03:08
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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