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跆拳道的基本功都有什么啊

右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
时长:00:00 时间:2022-06-27 19:19:24 来源:好二三四 查看详情
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