牛奶爱好者要注意

牛奶是很多人喜欢喝的一种饮品，但是光喝牛奶又会感觉不舒服，总是像配些东西一起吃吃，那么哪些食物与牛奶相克呢？喜爱喝牛奶的人一定要注意了。本期的饮食禁忌，为你解析。1、红枣；吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。2、杨梅；杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。3、柠檬汁；有些人建议在牛奶中加点柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，柠檬属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。4、果汁；