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鸡蛋主要提供的是蛋白质不是脂肪，可以放心食用。减肥的必要条件如下：1、能量负平衡，摄入的能量小于消耗的能量，让身体去分解脂肪为细胞供能。2、低升糖，让血糖平稳的维持在一个较低的值，身体给细胞供能的顺序是先分解糖、再分解糖元、再分解脂肪和蛋白质。3、全面营养，保证身体里面具有充足的酶和辅酶来催化脂肪的分解，只有在酶和辅酶充足的情况下会分解脂肪而不分解蛋白质。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:51:26
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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