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有很多人早上的时候没什么胃口,直接用水果来填一下肚子,这种短期还可行,长期对身体的健康十分的不利。那么早上空腹最好不要吃什么水果呢?本期的食物禁忌,为你解析。1、西红柿;空腹时,带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人,那些经常带皮生吃,且常空腹吃的人,得胃结石的几率要远远高于其他人。建议大家平时多熟吃西红柿,西红柿炒鸡蛋就是公认的一道营养菜肴。即使想生吃,大西红柿每次不应超过一个,且应在饭后吃。2、柿子;
时长:00:00
时间:2022-06-27 18:11:30
来源:好二三四
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