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正常人一天消耗1200千卡路里，卡路里是热量的单位，简称卡，实际生活中也可以千卡或千焦为单位。以体重60kg的成年为例，如果进行的是轻体力活动，可以按30千卡/KG的热量来计算。如果是中等体力活动，可以35/kg来计算。如果是重体力活动可以到40/kg体重。体重与相应的体力活动对应的热卡数的乘积，就是正常人一天消耗的卡里路数。
时长：00:00
时间：2022-06-27 18:35:56
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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