夏天晚上太热了怎么可以凉快

导语：在夏天，无论是在白天还是晚上都是非常炎热的。如果天气太热，晚上是很难睡着的，而且即使睡着了，还会活生生热醒。那么，大家知道夏天晚上太热了怎么可以凉快？如何应对高温天气？下面小编决定为大家总结一下，马上来看看吧。1；睡前开空调风扇；夏季炎热，很多人喜欢整夜开风扇开空调睡觉，其实这样对身体并不好。因为入睡后人体血液循环减慢，抵抗力弱，开着电风扇空调吹风容易受凉、感冒和腹泻。如果太热实在耐不住，可以将空调调到26℃以上或睡眠模式，并定时1个小时左右。使用风扇的家庭，让电扇对着墙吹，也定时1个小时左右。等空调和风扇自动停止后，人已进入熟睡状态。2；睡凉席；